Բռնության հետևանքները խոր ազդեցություն ունեն մարդկանց վրա, բայց կարևոր է իմանալ, որ կան պաշտպանական մեխանիզմներ, որոնք կարող են օգնել վերականգնել ինքնավստահությունն ու ուժը։
Հետևյալ տեսանյութը ներկայացնում է ինչպես դիմակայել ու հաղթահարել այս մարտահրավերները։